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Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 06/03/2012
DIMENSIONI PER FILE: 3,64
ISBN: 9788884290649
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Felice Mangeri
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Lo stile di vita occidentale gioca un ruolo importante nello sviluppo di numerose malattie come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità, l'ipertensione arteriosa, l'artrosi, la sindrome delle apnee notturne ostruttive, le malattie croniche del fegato e alcuni tumori. Purtroppo, nonostante le buone intenzioni, sia i piani nazionali di prevenzione sia gli interventi terapeutici che "prescrivono" la modificazione dello stile di vita hanno prodotto risultati limitati per la difficoltà degli individui ad attuare cambiamenti del loro comportamento in un ambiente che ostacola l'adozione di comportamenti dietetici e di livelli di attività fisica salutari. In questo manuale sono descritte le più moderne procedure e strategie derivate dalla terapia cognitivo comportamentale ideate per aiutare gli individui a sviluppare le abilità necessarie per modificare in modo salutare le quattro aree più importanti del loro stile di vita: alimentazione, peso, attività fisica e gestione dello stress. Il libro può essere usato come supporto alla terapia di modificazione dello stile di vita specialistica o in forma di auto-aiuto. Il libro può essere indicato come testo di studio per tutti gli operatori sanitari (medici, infermieri, dietiste, fisioterapisti, laureati in scienze motorie, educatori) che desiderano apprendere le più moderne strategie terapeutiche per aiutare le persone a modificare in modo salutare il loro stile di vita.

...stro stato di salute e sulla nostra aspettativa di vita ... Stile di vita sano: regole e consigli per vivere meglio ed ... ... . Lo studio ... Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale. Positive Press, Verona. Dalle Grave, R. (2012). Come vincere i disturbi dell'alimentazione. Positive Press, Verona. Dalle Grave, Mangeri F. (2012). Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Positive Press, Verona. Dalle Grave, R. (2010). Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportam ... Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in ... ... . Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale: Amazon.co.uk: Dalla Grave, Riccardo, Mangeri, Felice: Books Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale: Felice Mangeri Riccardo Dalla Grave: 9788884290649: Books - Amazon.ca Modificare lo stile di vita è la strategia più salutare per gestire l'eccesso di peso e le sue complicanze. Nei programmi basati sulla modificazione dello stile di vita, gli obiettivi sono aiutare gli individui a diventare esperti nel controllo del loro peso e a modificare il loro stile di vita in modo persistente....