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Psychogame. Gestisci dolori, emozioni e attacchi di panico col potere della mente

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 07/10/2017
DIMENSIONI PER FILE: 5,84
ISBN: 9788866435006
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Luciano Rizzo
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

"Che cosa facciamo se siamo colti da un dolore o un'emozione improvvisi? In genere prendiamo un farmaco, ma da oggi abbiamo un'arma in più. Le recenti ricerche scientifiche dimostrano che ogni nostro sintomo ha una componente mentale che si ripercuote sul fisico, creando disfunzioni e malattie. Leggendo questo libro scopriremo che possiamo usare la consapevolezza per alleviare i nostri disturbi, partendo dal presupposto che il nostro corpo è guidato da un campo informativo e che, con l'intenzione, possiamo modificarlo. La metodica, che ho chiamato Psychogame, attraverso una breve sequenza di domande ci mette in comunicazione con la nostra parte inconscia, favorendo la gestione delle nostre emozioni e il controllo dei dolori. Lo Psychogame è un metodo che ha aiutato molte persone che soffrivano di emicrania, di attacchi di panico, di reazioni incontrollabili. Una volta appresa questa semplice tecnica, avremo sempre con noi un aiuto prezioso."

...oni o attacchi di panico col potere della mente ... Come distinguere un infarto da ansia e attacchi di panico ... ... . Psychogame: Gestisci dolori, emozioni e attacchi di panico col potere della mente (Italian Edition) - Kindle edition by Luciano Rizzo. Download it once and read it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Use features like bookmarks, note taking and highlighting while reading Psychogame: Gestisci dolori, emozioni e attacchi di panico col potere della mente (Italian Edition). Psicologia per stare e gestire meglio il pani ... Psychogame - gestisci dolori, emozioni e attacchi di ... ... . Psicologia per stare e gestire meglio il panico, stress, ansia, emozioni prestando attenzione al modo in cui si respira [email protected] - 335-482122 - 02/76.11.33.38 Da 30 anni aiuto chi vuole ottenere Benessere, Risultati e Successo Cosa sono gli attacchi di panico. Gli attacchi di panico (detti anche crisi di panico) sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell'ansia normalmente presente.. Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi. Ad esempio palpitazioni, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, paura di morire o di ... le cause scatenanti gli attacchi di panico possono essere identificati nello stress, le caratteristiche della personalità, la predisposizione all'ansia, le cause mediche e l'uso di sostanze attivanti; in questo articolo, si cercherà di esaminare l'incidenza di ogni singolo fattore e, sopratutto, portare avanti l'ipotesi che le crisi di panico non sono dovute a una sola causa specifica ma ad ... Attacchi di Panico. La descrizione di un attacco di panico da parte di un paziente di ogni età, segue un modello costante: "Mi sento morire…mi manca l'aria…il cuore batte all'impazzata…ho paura di perdere il controllo…chi non l'ha provato non può capire quanto si soffra". Attacchi di ansia: 6 modi per combatterli all'istante Non fatevi travolgere dal panico, bastano pochi accorgimenti per vivere meglio. E ricordatevi di automotivarvi e accettatevi Un attacco di panico è una crisi che inizia in modo brusco. La prima cosa che nota la persona che ne soffre è la comparsa di alcune sensazioni corporee. Queste sono: palpitazioni o aumento del battito cardiaco, sudorazione, tremori, sensazione di affogare, oppressione al petto, nausea e dolori addominali, instabilità, sensazione di formicolio e corpo addormentato, brividi. Buy the Kobo ebook Book Psychogame: Gestisci dolori, emozioni e attacchi di panico col potere della mente by at Indigo.ca, Canada's largest bookstore. Free shipping and pickup in store on eligible orders. gli attacchi di panico parossistici possono risultare debilitanti: risultano fuorvianti e non vengono riconosciuti, causano affollamento degli ospedali e depressione nei soggetti affetti. E' interessante notare che gli attacchi di panico non provocano l'infarto , ma l'avere avuto un infarto può essere una condizione predisponente allo sviluppo di attacchi di panico. Attacchi di panico. Gli attacchi di panico hanno molto spesso delle caratteristiche precise e ricorrenti: tachicardia, tremore, nausea, dolori al petto e altre spiacevoli sensazioni. In quella frazione di tempo che può durare qualche minuto sembra di essere di fronte alla totale perdita del controllo sul proprio corpo. Cosa Sono gli Attacchi di Panico. Sintomi e Cause. Tipi e Cura. Attacchi di Panico, Ansia e Depressione: Scoprine di Più. Attacchi di Panico Sintomi. Le crisi di panico possono insorgere in qualsiasi luogo e momento.I sintomi si sviluppano improvvisamente e raggiungono il picco massimo di intensità entro 10 minuti, per poi esaurirsi nell'arco di 20-30 minuti e raramente durano più di un'ora, durante il quale, si possono manifestare alcuni o tutti i seguenti sintomi: L'attacco di panico, o "paura allo stato puro" come spesso lo definisce chi lo ha provato, si manifesta con un'imponente sintomatologia fisica che varia da persona a persona e può interessare vari sistemi:. cardiovascolare (batticuore, oppressione o dolore al torace, sensazione di caldo - freddo, sudorazione), respiratorio (senso di gola chiusa, impressione di soffocare) In questo libro, frutto della mia esperienza trentennale, spiego come passare all'azione, affrontare e superare gli attacchi di panico. In ogni capitolo, come se foste in una seduta individuale, verrete accompagnati nel vostro percorso. Compilerete i questionari di valutazione, imparerete le tecniche per gestire pensieri, comportamenti ed ......