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Food&Wod. 3: All about wod. Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 23/08/2016
DIMENSIONI PER FILE: 7,71
ISBN: 9788867975877
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Melissa Zino
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Se l'alimentazione influisce per il 70% nel processo di cambiamento (come ci insegna il racconto precedente), è anche vero che l'altro 30% è ciò che vi porterà ad avere finalmente il corpo che avete sempre desiderato. Tra kettlebell, squat e pull-up, questo volume spiega tutto ciò che c'è da sapere prima di - e per - varcare la soglia della palestra: dall'organizzazione degli allenamenti alla motivazione, passando per gli esercizi più funzionali, gli obiettivi personali e perfino le improbabili credenze sugli integratori.

...te per nutrire corpo e mente. Food&Wod. Vol ... In forma in 5 minuti. Muoversi ogni giorno per restare in ... ... . 2: All about food. ... Compra nuovo. Vai alla scheda. Aggiungi a una lista + Food&Wod. Vol. 3: All about wod. Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello. Autore Melissa Zino, Anno 2016, Editore goWare. € 17,99. Compra nuovo. Vai alla scheda. Inserisci i termini di ricerca o il codice del libro. Libri di melissa-zino: tutti i titoli e le novità in vendita online a prezzi scontati su IBS. Food&Wod. 3: All about wod. Tattiche e co ... Food&Wod. Vol. 3: All about wod. Tattiche e consigli per ... ... . Food&Wod. 3: All about wod. Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello. Bleak house. Level 4. Con espansione online. Con DVD-ROM. Tsubasa reservoir chronicle. 16. La vita stra/ordinaria. Analisi e comunicazione del quotidiano. Storia di Tritemio che parlava con gli angeli....