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Curare l'ansia con la visualizzazione creativa

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 23/02/2016
DIMENSIONI PER FILE: 11,63
ISBN: 9788893324250
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Sabrina Quattrini
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

"Curare l'ansia con la visualizzazione creativa" è un manuale di self help che, attraverso numerosi esempi ed un percorso di esercizi pratici, fornisce gli strumenti per imparare a gestire e a superare i disturbi da ansia, panico e fobia sociale. Il calendario di tecniche ed esercizi proposti in questo libro è lo stesso sperimentato dall'autrice, che attraverso la propria testimonianza di guarigione vuole offrire una speranza e un incoraggiamento a quanti, oggi, soffrono di ansia e attacchi di panico. Vengono inoltre presentate alcune "strategie di pronto intervento" da utilizzare in quelle situazioni in cui si è più vulnerabili e l'attacco d'ansia sopraggiunge improvviso: quando siamo da soli, lontano da casa o in luoghi pubblici. Nel testo non mancano i numerosi riferimenti all'esperienza personale dell'autrice, dai primi sintomi comparsi nell'adolescenza, al supporto psicologico e all'approccio farmacologico, fino al momento in cui l'attenzione non verrà più diretta sul sintomo, ma sarà spostata sulla parte più intima dell'essere, là dove sorgono i conflitti emozionali, vera causa dei disturbi ansiosi.

.... gennaio 04, 2015 Un uomo come tanti, con una carriera promettente, una magnifica casa, ... Farmaci per Curare l'Ansia - My-personaltrainer.it ... ... "Curare l'ansia con la visualizzazione creativa" è disponibile on line e nelle librerie! Come ho sconfitto l'ansia con l'aiuto della visualizzazione creativa è un eBook di Quattrini, Sabrina pubblicato da youcanprint a 9.99. Il file è in formato EPUB: risparmia online con le offerte IBS! La visualizzazione creativa è una tecnica che consiste nel vedere e immaginare situazioni, fatti, dei filmati virtuali, che vorremmo accadessero. Questo tipo di tecnica rispetto alle precedenti è quella che ha sicuramente più fonda ... Come Cambiare Vita ... . Questo tipo di tecnica rispetto alle precedenti è quella che ha sicuramente più fondamento dal punto di vista scientifico, ricordiamo le le tecniche di visualizzazione vengono usate normalmente nello sport per conseguire risultati migliori e ... Curare l'ansia con la visualizzazione creativa Quattrini Sabrina edizioni youcanprint collana Manualistica , 2016 "Curare l'ansia con la visualizzazione creativa" è un manuale di self help che, attraverso numerosi esempi ed un percorso di esercizi pratici, fornisce gli strumenti per imparare a gestire e a superare i disturbi da ansia, panico e fobia sociale. Come ho sconfitto l'ansia con l'aiuto della visualizzazione creativa - Ebook written by Sabrina Quattrini. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Come ho sconfitto l'ansia con l'aiuto della visualizzazione creativa. Curare l'ansia con la visualizzazione creativa Sabrina Quattrini € 16,00 L'Arte della Creazione Consapevole Sicuramente, la visualizzazione creativa così come tutte le altre tecniche che utilizzano le immagini mentali (reve eveillé dirigé, VIC, Oniroterapia, T.A.S. ecc.) danno ottimi risultati anche coi disturbi psicosomatici; anche se con questo tipo di problemi, i trattamenti maggiormente indicati sono quelli che includono le tecniche di rilassamento psicofisico come (citando la più famosa) il ... Ansia definizione. L' ansia è l'emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale (es. minaccia alla persona) o figurata (es. minaccia all'autostima). È una risposta normale e innata di attivazione, caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell'attenzione che ha l'obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito predisponendoci a una risposta di attacco ... Come curare l'ansia. Per ...